晚上入睡困难，晚上睡眠浅易醒都是失眠产生的，睡不好的原因大都是神经调节的问题，神经调节出现问题就会导致睡眠浅的情况发生 扣 一36七八零423七 定时养生更新分享
睡不着原因很多的，可能是你睡太多了，可能心情不好想太多
生活不规律，早睡早起，生物钟乱了
习惯问题
压力大，有心事
