亲爱的 你要适当的控制情绪，可能你有些事情没有说出来，或者你有一些外界的事情对你施压。
消除压力的方法可以去户外走走，多晒晒阳光，还有没事深吸气，呼气。对自己的压力有一定的缓解作用。
如果觉得胸闷，出气困难的话 我建议您去医院做下全面的检查，看看身体是否健康。
为了自己，也为了将来，自己也要过的阳光一些，没有过不去的河，也没有解不开的结。
事出总有因吧，要么就是身体出现病症，要么就是生活工作中出现问题
比如总在担心什么事情，情绪不稳定。
如果是与身体状况有关就听医生的话吧
心脏不舒服最好的办法就是控制自己的情绪，什么事情不要钻牛角尖，如果实在控制不了要及时去医院检查，
多看看相声 想想开心的事情
压力太大应该是主要因素
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