首先要先动上身来做假动作迷惑防守者，或者动肩，让防守者被动跟着你的脚步，然后突然加速相反方向运球过人，或者大跨一步向自己的前方45度，胯下运球向另一个方向快速过人。上篮时可以砸板再抢球投篮
过人要速度够快最简单的地向左沉肩
左脚向左跨一步等他犹豫就向左过来就向右
上篮要华丽就练好上身力量再看视频就行
晃人就是把他的重心骗到左边的时候你往右边过人，反之亦然。上篮么左右手都会就花哨了。
这种东西很难用语言叙述出来的，重要的是感觉，自己多练，反复看（视频）自己想学的动作，然后在慢慢练习，一切都是练出来的，不然就算你自己会背出来也还是不会。最好什么有高手球友，这样学的会更快
如果你是后卫就看艾弗森的视频 其他位置就学梦幻舞步 如 斯科拉
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