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为什么我的记忆力那么差

2024-12-17 09:57:47

推荐回答（5个）

回答1：

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

回答2：

别害怕不敢做的事多做几次习惯了就好了不要在意别人的眼光反正大家又不认识再说就是认识每个人每天都有那么多事要做没人会记得的你自己不要太在意集好多多锻炼习惯就好了

回答3：

如何提升记忆力？

回答4：

你恐惧的只有恐惧本身而已。其实面试怕失败是最根由的心理。
其实谁都不是一次成功的，只是担心打击自尊心和信心。
焦虑人人有，紧张是难免，这是压力也是动力，
招手不停就招手下一辆，你怎么不在站台等呢？
这个公司不同意还有下一个，不适合并不表示你不行。
积极的自我暗示是必要的，自己对自己说，可以。
脑子里的顾虑太多，不如没有，反正没去呢，去了再说，又不是没下班车。

回答5：

可以在简单易行的小事上寻找自信，即使找不到自信，找点小快乐，小成就感。自信心是可以慢慢培养的。还有每天都要有个好心情，这样做起事也事半功倍。