健身路径是指 户外健身器材呢。 就像小区里的露天健身器材，双杠、单杠、太空漫步机。。。。
路径很多啊,关键要看你的实际情况呀,看你自己适合的方式.比如:跑步.做早操做体育运动等等..
运动加上合理的饮食，最重要的是心情要舒畅
去健身房，有人指导要好一些
