关于学习的 问题。

可以先把知识点背过，或者尝试着在理解的基础上进一步加深自己的印象。有了这些基础，再尝试做一些题，达到巩固的目的

我现在高三了,不要对中考抱着决对的心态,那对你以后影响不大,放轻松点.数学稳住就好,在英语和语文上突破,中考的副科题不会太难,越是基础越是难拿分,文科类的知识点要总结,理课类保证不托分难题放弃也没关系,简单的不能错哈,加油

做大量的习题，边做边总结，效果最快

这样的话，你早就应该认真听讲

几乎每一个同学都希望自己有过目不忘的记忆能力。要做到这一点，就必须讲究科学的记忆方法。一些心理学家认为，尽管科学的记忆方法很多，但归纳起来大体有以下几种。
　　1．坚定信心，锻炼记忆
　　心理学家的研究结果表明，正常人的记忆效果与心理状态有密切的关系。我们常听到一些同学说：“真糟糕!我的记忆力太差，看书总是记不住!”还有的同学平时精神饱满，但一提到背书就情绪低落，“头痛”起来。这绝大多数不是疾病引起的，而是对自己的记忆力缺乏信心的一种心理反应。恰恰是这种不良的心理状态，往往会引起真正的健忘。因此，心理学家认为，记忆的关键，在于要有“我能记住”这种自信心。信心能增强人的记忆力。日本心理学家坂本保之介在上中学前一直是学习很差的学生，他的成绩在同年级500名学生中排名470位。但在初中二年级后，他常常进入前10名。这是为什么呢?原来是他父亲帮助他树立了信心。以前坂本保之介总认为自己脑子不好，记不住东西，因此，他干脆到处游玩，不爱学习。父亲对他说：“教你围棋的规则，你不是马上记住了吗?如果你用下棋的劲头对待学习，学习成绩立刻就会出色起来。照父亲的话一做，果然灵。他发现记忆力好得连自己都吃惊，以前怕自己记不住的恐惧心理消失了，信心增强了，在一个暑假内就把小学和中学一、二年级落下的功课全补上了。由此可见，树立“一定能记住”的信心是多么重要。可以说，一旦了解了这一点，你的记忆力就会大大增强。人的记忆力强弱，固然与先天因素有关，但更重要的是与环境的影响和个人努力有关。从解剖学上来看，人们大脑结构的差异是不大的，天公并未厚此薄彼。英国神经生理学家科斯塞利斯和米勒认为，人脑的潜力是无穷的，脑的发育与外界环境相互作用，接触的东西越多，内容越复杂，脑细胞的发育也就越迅速、越完善。换言之，记忆力也像肌肉一样，经过锻炼可以发达起来。高尔基说：“人的天赋就像火花，它既可能熄灭，也可能燃烧起来，而逼使它燃烧成熊熊大火的方法只有一个，就是劳动，再劳动。”因此，意志消沉，懒懒散散，即使在记忆方面的遗传素质再优越，学习环境再好，也是无济于事的。
　　2．身心健康，增强记忆
　　记忆作为一种紧张的脑力劳动，也需要健康的身体和心理作为基础。就健康的身体而言，除了应加强体育锻炼外，还需要注意一些记忆卫生问题。例如，适量多吃一些鱼、瘦肉等富含蛋白质和蛋黄等富含乙酰胆碱的食物，注意在空气流通之处记忆，以使大脑能得到充分的氧气；戒除烟、酒等不良嗜好，因为它们均能降低人们的记忆力，等等。就健康的心理而言，俄国著名教育家乌申斯基说：“如果教师充分认识到，神经系统是记忆机制的基础，就会明白健康的精神对记忆的作用。”俗话说：“磨刀不误砍柴工”，在记忆的艰苦脑力劳动过程中，一定时间的休息好比记忆的润滑油，会加快信息储存的过程，而疲劳则会显著地降低脑细胞的活动力，使记忆能力随之减弱。因此，在进行较长的记忆活动时应选择在大脑功能最佳、精力最充沛的时候。“一日之计在于晨”，一般说来，上午的学习和记忆效果最好；反之，考试前“开夜车”的人，不管他怎么努力，效果也不会很好的。保持乐观镇静的情绪，也可以增强学习和记忆能力。当人焦躁不安时，注意很难集中，在这种情况下，人很难记住东西。所以，在记忆事物时，首先要使身心松弛，心情平静，愉快乐观，然后再开始记忆。
　　3．理解融会，经久不忘
　　在理解和揭示知识本质联系的基础上进行记忆，要比死记硬背的效果好得多。明代学者陈献章说：“前辈谓学贵多疑，小疑则小进，大疑则大进，疑者觉悟之机也。一番觉悟，一番长进。”孔子也说：“学而不思则罔。”学而思，思而疑，疑然后能悟。悟即理解。理解了再背，就意味着把新知识经验纳入已有的知识经验的系统中，即在已有的暂时联系的基础上去建立新的暂时联系，并把新旧联系组成一个新系统。从信息论角度来看，这就意味着增加了信息冗余量，从而触类旁通，经久不忘。
　　4．重复复习，强化记忆
　　“重复是记忆之-母”。我国著名桥梁专家茅以升教授年轻时背诵圆周率可达小数点后百位，年逾八十高龄仍记得毫无差错。他的记忆经验是“重复!重复!再重复!”当然，重复复习不是简单、机械的反复。每次复习都应增加新的信息冗余量，即做到“温故而知新”。应当讲究重复、复习的方式，不应采取那种刻板、单调的方式，而应该采取多样复习方式，动员多种感官参加，尽量避免产生消极情绪和疲劳，要激起智力活动的积极性。例如，在语文学习中，与其用几十遍的抄字、抄词进行重复，就不如用默写、填词、分析字形、造句、写出同义词、反义词等多种形式来重复。复习还应该“趁热打铁”。心理学家艾宾浩斯的研究告诉我们，在识记材料后很快开始遗忘了。最初一段时间遗忘的速度急如奔马，1天后就遗忘了66．3％；以后遗忘速度便减慢，6天后遗忘的内容只增加了8％，1个月后也不过只增加了5％。因此，听课之后，应坚持当天温习笔记，消化课上所学的内容，即使仅用几分钟也好，这样做的结果往往是“事半功倍”。反之，“平时不烧香”，到了考试前才“临时抱佛脚”，则即使下功夫，花大气力，也只是“事倍功半”而已。
　　5．集中注意，记忆良性
　　注意是学习门户，没有注意就没有记忆过程。美国心理学家E·洛夫斯基在其著作《记忆》中说：“一个人为提高记忆力所能做到的最重要的事情，也许就是学会如何集中注意力。”实验证明，在注意力涣散的情况下阅读十遍，还不如集中注意力阅读两遍的效果好。这是因为，在注意力集中时，大脑皮层能形成强烈的优势兴奋中心，暂时神经联系易于形成，因而能提高记忆效果。
　　6．联系、联想，增强记忆
　　学习一种材料时，只用一种感官记忆，不如用各种感官记忆好。比如识字(或外文单词)，既看字形又听读音，既手写又口念，使多种感官通通参与记忆，就会使同一字(单词)在头脑中形成了许多联系，好像一件东西用许多钩子挂起来不容易掉下来一样，从而记得很牢。据学者研究，只听，只能记忆15％；只看，只能只忆25％；如果既听且看，则能记忆65％。除了在眼、耳、舌、手，即视、听、读、写等感知觉，运动功能之间加强联系外，还应加强大脑皮层左右两半球之间的联系。神经心理学家指出：“迄今为止的人类，只是用了一半的脑进行活动，如果使用两个半球的精神力量，那就能完成惊人的工作。”近年来，日本学者根据左右脑的不同功能，创造了一种单侧体操法，用以增强记忆力。其理论根据是：从大脑的分工来看，左脑掌握语言、计算和高级神经活动的大部分工作，而右脑掌管空间识别、分担音乐和几何的鉴别能力，仅起协助作用。左半球偏用容易疲劳，从而导致记忆减退和神经衰弱。另外，人的左半脑球支配右侧身体，右脑半球则支配左侧身体。因此，可有意识地锻炼右半球，加强右半球的协调功能，从而减轻左半球的负担。除了加强上述两种联系之外，心理学家还发现，人在认识事物时总会在头脑中形成复杂的、也是系统的暂时联系，从而引发对过去事物的回忆。因此，在记忆时，如能揭露记忆对象的多种多样的联系和关系，形成多种联想，也可大大提高记忆效果。例如，在记忆词汇时，把同义词与反义词、褒义词结合起来进行对比识记，能够提高记忆效果。
　　7．编成歌诀，容易记忆
　　有些材料不好记，如果谱成歌曲，编成顺口溜、快板，就容易记了。如初学英语者总记不准字母顺序，如果学会了英语字母歌，就记住了。又如学习历史朝代，用“夏商周秦西东汉，三国两晋南北朝，隋唐五代北南宋，元朝明朝和清朝”的歌诀，就把我国几千年的历史朝代都记住了。
　　8．“浓缩”知识，择要记忆
　　在知识总量成倍增加的情况下，删繁就简、漉沙淘金、提纲挈领、“浓缩”知识，就显得必要。例如，学习中外历史知识，常感头绪纷纭，难于记忆。如果能按问题性质，去粗取精，累累存要，就易于掌握。如“辛丑条约”内容，可浓缩成四点，即：①要清政府赔钱；②要清政府保证禁止人民反抗；③允许外国军队驻兵；④修建使馆，划分租界；这四层意思如各用一字代表，即“钱”、“禁”、“兵”、“馆”四字。如赋予材料以特殊的意义，取其谐音，即：“前进宾馆”。这样，一想到以上四字，便记住了该条约的全部内容。同样一本几百页的书似乎很难记，但倘若列出一个章节目录来，利用这个目录也可把整本书的内容大体记住。
　　9．练习运用，记忆牢固
　　苏联教育家苏霍姆林斯基说过：“知识不应该变成不能活动的货物。积累知识不能视为就是为了储备，而是进入周转，加以运用，才能巩固，才能效能。”如学生对某些数学计算法则的记忆，不是靠死记硬背，而是通过计算运用才能得以巩固，这是无数实践证明的。记而不用，终将遗忘，用而常忆，固若“金汤”。
　　10．方法得当，事半功倍
　　根据所学的不同内容，采用与之相应的记忆方法，常可使记忆收到“事半功倍”效果。下面介绍几种记忆方法，以供选用。
　　①朗读记忆法。对一些课文、单词、定义、定理、公式等高声朗读，可以发挥视觉记忆和听觉记忆的功能，使声音印入脑海，可以形成很好的记忆。
　　②默读记忆法。默读记忆注意力高度集中，可以充分调动大脑思维能力，对记忆的东西思维越深刻细致，记忆的效果越好。
　　③对所学内容及时进行复习，可以巩固记忆。“遗忘曲线”告诉我们，遗忘在开始阶段特别快，越往后越慢。因此，学习后要及时复习、练习，可以防止遗忘，所费的时间比遗忘后再进行复习要节省得多。
　　④理解记忆法。要记住一种事物，首先要对事物彻底理解，只有这样才记得牢。
　　⑤形像记忆法。借助材料的形象性增强记忆，即把需要记忆的材料，特别是抽象概括的知识，变成看得见、摸得着、想象得到的形象。例如讲“货币”概念时，出示一些硬币或纸币进行讲解。上地理、历史课多看地图、图表，对于位置、地形、气候、山脉、河流、朝代、事件就容易记忆。
　　⑥概要记忆法。详细的资料是靠表达它的简化方式来保存在记忆里的。在知识剧增的当今世界，需要学习的东西很多，即使能过目成诵，也将无能为力。因此，当我们接触一篇文章或一个课题时，一般可先记概要，以便需要用时有个印象好查阅，重要的当然应该全部记。例如，听课或听报告时，因时间限制，讲得快，需要记的东西多而又不能逐字逐句记下来，可以先记概要，过后再慢慢补记。
　　⑦目的微压法。记忆的目的要明确、强烈，凡是企图记住的东西，才能想方设法记住它。轻微的精神压力和强烈的记忆欲望，会迫使身体产生脑兴奋的化学物，增强记忆力。
　　⑧五官协同记忆法。例如边读边写，使多种感官参加记忆活动，—使视觉记忆、听觉记忆、运动记忆都得到了加强，这是易于再认和重现的生理机制的必要手段。耳听、眼看、口念、手写同时并用或交错反复，记忆效率就高得多。
　　⑨手脑并用记忆法。俗话说：“眼看千遍，不如做一遍。”这说明手脑并用对记忆的重要性。例如课堂笔记就是手脑并用，记笔记不是有言就录，要以听懂为准，边听边积极思维，总结出教师讲的重点，在讲课停顿的空隙中记上几个字或一句话，便于课后复习抓住要点。
　　⑩背诵记忆法。读书不应当一遍一遍地读到背得才休止，这种读法费时易疲劳，背得了也易忘记。最好是读几遍便把书关上试背，背不得再默看，这种记忆法轻松且记得牢。
　　⑾交替记忆法。长时间单纯地学习一门功课，效果是不会好的。我们应该根据自己的学习情况巧妙安排时间，让不同学科(文科和理科)、学习和休息、学习和体育锻炼交替进行，这样才有助于消除疲劳，增进大脑工作效率，提高记忆效果。
　　⑿系统记忆法。按照科学知识的系统性，把知识分门别类编织成网，使之条理化、系统化，然后纳入大脑的档案系统，以加深理解巩固记忆。把知识系统化，还可以利用列表比较的方法，对相似而又不同的知识系统进行分析比较，找共同点和差异点，以增强记忆。
　　⒀联想记忆法。有的事物因在日常工作和生活中经常接触到，记忆得很牢，好像在脑子里生了根。有的事物或因抽象，或因复杂而且特点又不显著，因而难于记忆，我们可以找到两事物某些方面的联系或相似之处，使乙事物和已记牢的甲事物挂上钩，乙事物就附着在甲事物上，记忆就容易了。例如，要记住拿破仑发动雾月政变是在1799年11月9日，可以这样记：“拿破仑好喝酒，一气之下酒加酒，十一杯后还要酒”这样，1799年11月9日便很容易记住了。
　　⒁规律记忆法。这是按照事物发展的本身规律记忆。事物是有规律可循的，找到了事物的规律，就可以帮助记忆。如写事物的文章，就要抓几条要素，一般都有事物发生、发展、高潮、结局几个阶段。论说的文章，有论点、论据和论证几个方面。掌握了规律和线索，就可以串连记忆材料。
　　⒂规律轮廓记忆法。学习数学，首先得掌握各章知识的结构，在此基础上了解它们之间的内在联系，这样不仅可以增强记忆，运用时还能做得左右逢源，学习语文，弄清了文章的段落大意、层次、结构、中心思想，就容易记住这篇文章的内容和表现形式了。
　　⒃知识整理分类记忆法。整理分类，就是把所学的东西分类整理，梳成“辫子”。如学习英语，可以把已学的单词按名词、动词、形容词分类整理，过一段时间又整理一次，这样一学期就成为一本小册子。因为是自己整理的，整理经过深思熟虑，印象较深，复习记忆更牢靠。
　　⒄列表记忆法。许多复杂事物，用文字叙述很难记忆，就可以把它简化成表来进行记忆。
　　⒅早晨记忆法。一日之计在于晨，早晨空气新鲜，人经过一夜休息后，精力充沛，头脑清醒，记忆的效果比其他时间都好，是最适合学习记忆的时间。
　　⒆实践记忆法。我们把要记住的东西尽量用到实践中去，运用即是记忆的目的所在，反过来又可以加深对知识的理解和记忆。演算习题，做练习，做理化实验，特别是提出问题、分析问题、解决问题都是运用知识加强记忆的方法。
　　⒇顺口溜记忆法。枯燥、复杂的材料难于记忆，可编成顺口溜、韵语之类，以助记忆。