羽毛球国家队要训练什么

2025-02-03 06:10:19
推荐回答(2个)
回答1:

多了去了。就我们业余的都是各种步伐挥拍跑动,爆发力与耐力都要练。还有跳跃能力。特别多

回答2:

手臂力量和腿部力量,要跑步。