1.经常按摩两快肌肉的地方 \提拉下巴至两颊的方向 2.睡觉用热毛巾敷3.尽量少吃咀嚼性食物 希望能够给你带来帮助 呵呵
估计难，这是骨胳的问题，不是肌肉问题。如果把骨头减下去，只能整容了。
比较夸张的挂饰或者耳钉
