心态出了问题；找到内心因何而纠结；烦躁；的原因就能对症下药了；你没说因什么事；物；情；等等的情况引起的；只能告诉你这样的答案的；因为没有无缘无故的烦恼产生的；都是有因的
心情跟环境或者某些思想因素有关。个人感觉而已啦，建议你听听歌舒缓一下心情。你说得好像有什么事情要发生一样的感觉很多人都有过，但那只是心理在作怪而已 。也极有可能是你最近遇到某些事影响到了你的情绪。。。你该试着放宽心，
