第一次相亲需要注意什么？

首先，你别把相亲当相亲，就当是去交一个普通朋友，这样心里压力就会小很多，不过要以一种相亲的态度去交朋友。穿衣打扮方面一定不要过于马虎，也不要太正式，否则容易增加紧张气氛，穿得要轻松休闲而又不失风范。
聊天可以从工作开始（我弟相亲时就是），距离呢保持在和一个普通朋友聊天的距离。一定要多问，这样才能找到共同话题，问的问题不要太敏感，如谈过几次恋爱，月收入多少。如果这些是女生问你，你看着说咯。如果出现冷场，那就找点事做，尽量延长沟通交流时间。实在是太冷了，就约下次再聊吧。获得对方的QQ等网络联系方式，分开后线上交流。
最重要的不在于能聊的多，而是在简短的沟通交流过程中，能否体现出你的修养和礼貌，至于聊的话题这个很难把握，视对方的学历、学识、工作而定吧，所以事前最好搜集到较多她的背景资料，比如工作单位、学历、兴趣爱好等等。
希望这些能帮到你。

总体情况你和我差不多，至少性格方面我也是很内向。对周围的事物关心甚少。
你去相亲的话，注意不要紧张，做好自己就行了。话题嘛，你还要了解一些，然后在你们聊天的过程中看对方的反映。比如，你在说政治方面的事，对方回答很少或只是听你再说，你就要想换个话题了。直到对方有更多的想与你交流时，说明这个话题对方感兴趣。
走路的时候就按你上下班和同事的距离，或和朋友出去时的距离就行了。
冷场嘛，做为男生要主动一点，尽量去找话题。比如兴趣爱好啊，平时在家做什么啊，现在社会流行什么啊，在相亲之前做点功课吧。
时间的话，你要看对方。时间最好选在下午2点到3点。然后看对方是不是你感兴趣的，感兴趣的话，尽量趣一会，实在没话题了就找点活动。去附近那里玩一下，看个电影啊什么的。主要就是一起吃晚饭。然后最少就是送对方到车站。记得要联系方式哦。
如果不感兴趣聊个1-2个小时就找借口离开。

在相亲的时候，有一个非常扎心的真相，那就是四十岁的单身男人，比四十岁的离异男人，更加不能要。对于女人来说，婚姻问题，还是早点解决比较好。为什么呢？这是因为男人是习惯往下找的，也就是说，男人倾向于找年纪比自己小的女人。

诚恳的跟她聊一聊自己的个性，时间嘛就看你们聊的怎么样了，行走距离就是和普通朋友行走距离就好了啊，初次见面嘛。行走速度看她走路快慢了，并排或错后半步都行啊，随意点没必要太僵硬，但要有礼貌。聊的话题看你们有没有共同爱好的，有共同话题不会冷场。