读一本好书的读后感（演讲稿形式）

我的青春，我的正能量
读《正能量》一书有感
作者詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。那什么是表现原理，下面我就几个简单的事例来说明。
我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。原来快乐是可以自找的！
当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。原来自信是可以自找的。
我们是不想起床才赖床吗？如果我们起来了，就觉得起来做事真好！于是就变成了“我起床了，不想赖床了”。原来勤勉是可以自找的。
我们是不想与人交流才沉默的么？如果我们热情的与人交流了，就会觉得生命突然变得很有活力。于是就变成了“我想与人交流，不想沉默了”。原来真诚是可以自找的。
诗人艾青曾经这样说过“每一个人都是一个生命体，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。”我们每一个渺小的人，都是宇

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宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，我们理性思维，乐观向上的情绪就是挖掘自身正能量的过程。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……
不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。年轻、活力、热情、奔放是我们青春的宣言，而我们的青春就是我们的正能量。阴雨连绵的早晨，至少我们能凝望翠绿欲滴的青叶；烈日炎炎的正午，至少我们能享受斑驳树影的微凉；艰难困苦的境遇，至少我们能眺望光明美好的远方；锥心刺骨的绝望，至少我们能描绘温暖幸福的将来。
现在的我们即使再忧国忧民也追不上孔子，再潇洒飘逸也比不上李白，再悲情痛楚也赶不上屈原，再愤世嫉俗也超不过嵇康，所以，哪有那么多的困苦忧虑，哪有那么深的积怨哀愁，我们有的只是坚定的信念，满腔的青春正能量，我们要做的只是迈出正确的步伐，一步一步坚定而执着。把握今日的阳光，一缕缕梳理进胸膛；畅想明日的辉煌，一幕幕融入进汗水。追赶吧，我的青春，爆发吧，我的正能量。