怎样提高自己的自我约束能力？

这个问题提的有深度，很有现实意义。许多人，特别是学生由于缺少自我的约束能力，把自身的资源白白的浪费了，甚至有的还走入歧途。
一个人的自我约束能力的提高主要来自于锻炼和平时的行为习惯，重要的是如何面对来自于各方面的“引诱”，锻炼主要是克服心理上的“意志品质”的薄弱，以提高专心致志的自制能力，习惯当然是经过锻炼养成的。其实，不管是锻炼，还是习惯，都谈不到自觉，要想真正提高约束能力，还必须在此基础上加以强化，只有把自我的约束能力与自己的学业、成就目标、理想目标联系起来，一个人的自我约束能力才能发生质的变化。

改变坏习惯，养成好习惯。拿出你的意志、魄力和自信，好习惯最终会属于你。

1、保持头脑不受种种杂念的干扰，不去想还有什么其他事应当去做等等从各方面不断轰击我们头脑的杂念。我们必须养成一种把那些对创造性过程没有好处的东西全部阻挡在外的习惯。

2、一个人的自我约束能力的提高主要来自于锻炼和平时的行为习惯，重要的是如何面对来自于各方面的“引诱”，锻炼主要是克服心理上的“意志品质”的薄弱，以提高专心致志的自制能力，习惯当然是经过锻炼养成的。

3、自己控制好自己就行了，时刻的提醒自己什么是自己要做的什么是自己不能做的。

4、不过建议你使自己忙起来，尤其是做那种有成就感的事和自己感到充实的事！

怎样提高自我约束能力，这里有方法

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