应该不会，可以先吃燕麦玉米粥鸡蛋和苹果，然后再吃酸奶，可以帮助消化， 因为鸡蛋里面的蛋白质含量很高，有研究表明，吃鸡蛋可以预防癌症、抗衰老、健脑益智、保护肝脏等。而且早餐吃鸡蛋的话能减少人的饥饿感，降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的做用，而苹果又有健脑的功效，这样搭配很不错了。
热量摄入的太多会引起长胖，但得看你中午要做什么事情。注意饮食平衡和经常锻炼是不会变胖的，苹果和奶要在饭后一小时的时候再吃吧
把酸奶去了吧！粥已经是流质了！留到晚饭后一小时再吃，可以助消化~
量看起来很多，搭配是很营养，但硬撑也会长胖。若可以，苹果与酸奶就晚点吃
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