西班牙，希腊一带地中海的橄榄油是比较好的
橄榄油营养成分很高，橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。还含有人体不能合成的亚麻酸和亚油酸，比值接近母乳，极容易吸收
1、促进血液循环
2、改善消化系统功能
3、保护皮肤
4、提高内分泌系统功能
5、对骨骼系统的益处
6、防癌作用
7、防辐射作用
8、制作婴儿食品
9、抗衰老
10、预防心脑血管疾病
11、调节血压
橄榄油主要含较多不饱合脂肪酸及维生素E。橄榄油主产区不在国内，所以目前主要都是进口。橄榄油适合所有人群
橄榄油价钱太贵，一般的家庭都不会选择它，现在我们全家都觉得第三代营养食用油艾尚乐活营养食用油效果很不错，价钱和橄榄油比低多了，而且在吃油的同时均衡的补充身体必须营养。艾尚乐活营养食用油含有维生素ADE亚麻酸亚油酸。它是最适合人群食用的。
进口的肯定更好些了，至少能保证橄榄油的油质，不会在国内分装的时候掺杂些其他的油
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