如何正确使用六味地黄丸来养生？

　　肾阴虚者，不可不吃

　　六味地黄丸，作为流传上千年的名品中成药，具有有病可治、无病可防的特殊药效，已成为当今社会服用最广泛的保健中成药之一。据调查，10位30～60岁的中国人，就有8位曾经或正在服用六味地黄丸，被老百姓誉为“保健神品”。

　　六味地黄丸，由北宋著名儿科学家钱乙创制。起初是为主治小儿发育不全：发音不全、行动迟缓、牙齿不长、囟门（指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”）不合、头大额方、目昏神暗、面色无华等。经历代中医的锤炼，它的功效不断得到完善，在现代临床中由原来的儿科用药拓展到内、外、妇、儿、五官等各科，涉及病症40余种。

　　六味地黄丸是否有禁忌证呢？凡是药物，都有禁忌证，六味地黄丸也不例外。脾肾阳气虚体质的人，就不适宜服用六味地黄丸，例如慢性腹泻、消化性溃疡、形体虚寒的人，服用六味地黄丸就会出现副作用。有的家庭一买六味地黄丸就是一两箱，全家男女老少都在吃，这是不科学的。六味地黄丸是一种药物，不是食品。最好的办法，还是要到医院请中医大夫看一看，你是什么体质，是什么病，然后由医生确定是否服用六味地黄丸，不要想当然地自己购买服用。成年人的用量是：一次8粒，一日3次，温开水送服。如果是儿童服用，可以减少用量。服药期间，最好不要吃辛辣刺激食品，以免影响药物疗效。

　　青年学子是否能吃六味地黄丸呢？当然能。儿童的“五迟证”（即立退、行迟、发迟、齿迟、语迟）都能吃，何况年轻人呢？这一点清代一位河南名医龙子章说得很清楚，他是太康人，晚年写了一本书，名为《蠢子医》，里边专门写了一节“学生病以六味地黄汤为主药”的文章，学生因为学习紧张而常有虚火上炎，出现咽喉肿痛，好像塞一块棉花一样，特别不舒服，他说：“六味地黄汤最好，一切阴虚它为王；年幼学生多犯此，舍了此药总惆张；我尚治此阴虚症，多从喉咙知端详；不是肿来便是拙，不是痛来便是强。”我看中小学生考试前的病，一般就用两个方，一个是六味地黄丸，一个是天王补心丹，可以去虚热、安神、增强记忆力。大家不妨让自己的儿子、孙子试一试，不会有什么副作用。

春天，从立春开始，可以服用两个月的杞菊地黄丸；夏天，从立夏开始，可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸，时间同上（下同）；秋天，从立秋开始，可以服用麦味地黄丸；冬天，从立冬开始，可以服用桂附地黄丸。此之谓地黄丸养生法。

建议谨遵医嘱