文明礼仪手抄报资料

一、个人礼仪

(一)仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

(二)言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

(三)仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

二、见面礼仪

1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。

握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺先长辈后晚辈，先主人后客人序是：先上级后下、级，先长辈后晚辈，先主人j士。

2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬时必须立正、脱帽，西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。郑重地；，嘴里不6。后应双6先女士后男表示尊重与能吃任何东目礼貌地注视。

3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人种场合打招呼。在社交场合里，人们往往采用招手致意、。、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。

三、公共礼仪

(一) 特定公共场所礼仪

1、影剧院:观众应尽早入座.如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意,合其让自己通过;通过让座者时要与之正面想对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的.应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹,也是不雅观的.在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也铁把影院当成小吃店大吃大喝;演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡.

2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。

①要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖拉鞋入内。就座 时，不要为别人预占位置，查阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕坏，或用笔在卡片上涂抹划线。

②要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物，这些都是有悖于文明礼貌的。

③对图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等等属于公共财产，也应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。

自觉遵守校规校纪，做文明行事的合格学生

胡锦涛总书记指出，要在广大干部群众中，特别是要在广大青少年中开展社会主义荣辱观的教育，提出了八荣八耻。其中就有一条：以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻。作为我们高中学生，首先就要遵守校规校纪、遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，这些就是我们中学生首先必须遵守的。只有在校做到这些，在社会上才会自觉遵守国家法纪。说到这里，我就要说一说我们在座的各位，

你们绝大多数的同学都做得很好，但以及少数的同学在这方面的习惯就有问题了：在校不戴团徽，上下楼道不按规定有序上下，课间追逐打闹。有的同学还不爱护学校的一草一木、有的同学还在墙壁、课桌上乱涂乱画、乱刻。有的同学甚至还在校外的一些公共场所做出了一些不文明的行为：如；在绿化草地上打闹、玩耍，损坏公共设施，乱扔东西等，而且还不听从老师的规劝等等，这些行为都是不文明的、违反校规校纪的行为。我们以这些行为为耻辱。

（主）：我们一直都生活在校园里，是校园生活学习的主体，我们应该是最真实的，那我想我们在座的同学对与自己亲眼看到的，身边发生的遵守校规校纪以及违反校规校纪的行为都有着这样那样的想法或感受，现在我们就自由言论，谈一谈感想

（学生）自由发言的内容：打架、说脏话，去网吧，，吸烟，顶撞老师，乱仍垃圾。

（主）：

顶撞老师不是文明人的行为，而是缺少品德缺少修养的行为，迷恋网络会荒废学业，误入歧途，乱抛废纸果皮，污染环境，打架斗殴，扰乱社会秩序和学校程序，自己受伤，受皮肉之苦，严重的终身残疾，甚至会失去生命；伤了他人，要承担经济责任，严重的还要承担法律责任。这些行为尽管发生在少数学生身上，但它影响的是我们魏中的形象，也影响这些学生个人的成长进步。希望这些同学意识到自己行为的耻辱，也希望全体同学要引以为戒。

（过程：学生感想）……

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遵守校纪校规，这一点大多数同学都能做到，但是有个别同学并不把这点放在眼里，或者可以说只遵守了“一半”。比如：有一些同学也和其他同学一样戴了胸卡或团徽，虽然也是戴，但戴的位置却完全不同。不是戴在衣脚下和帽子上，就是戴在别的地方。而有些同学却是“带”胸卡，也就是拿在手上。这样做，只会给检查胸卡的值勤老师如负重担而已。所以，我希望同学们都要做好以下这一点：把胸卡戴在胸前。更严重的是：有些同学甚至不带胸卡来学校或是穿拖鞋来。这是很不好的现象。我认为作为魏中的学生，就必须以身作则，最起码要遵守校规。请同学们务必要做到这一点。

2

比如在社会不讲社会公德，惹事生非、打架斗殴、等等。在学校不遵守中学生守则、违反校纪校规。这些学生虽然也知道自己所作所为是违法违纪的，但他们无法真心地体会到事态的严重性。因此校园中违纪的现象屡见不鲜。有的同学认为违纪与违法是两码事，违反校规校纪大不了被老师批评，没什么大不了的，殊不知习惯成自然，违纪就会逐步成违法，以后到社会就有可能作为法的事。有的同学认为如今是追求个性化的社会，如果被学校这个规那个矩束缚，不利于自己发展，作了违纪的事才能体现自己的潇洒，但是，设想一下，如果学校没有了校规校纪，那学校正常的教学秩序如何保障？一个从小没有遵纪守法的意识与习惯的人，长大了很难说他能成为一个守法的公民。

遵纪守法是一种被人们公认的美德。国有国法，家有家规，校有校纪，遵纪是守法的基础，青少年时代是处在长身体、长知识的黄金时代，所以我任为我们学生要认真学习《中学生守则》、以遵守校纪校规，遵纪守法为荣，严以律己，从小事做起，从自己做起，自强、自尊、自重、自爱，争当一个文明的新时代青少年。

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以遵守校规校纪为荣

不要迷恋上网，陷在网中央，荒废学业

随着信息技术的迅速发展，因特网给人们带来了全新的概念。忽如一夜春风来，千树万树梨花开，校园周围的网吧仿佛在一夜之间涌现。众多莘莘学子被如此铺天盖地之势所虏，为之痴迷。殊不知网络是一把“双刃剑”，它一方面越来越成为学生获取知识和信息的方便快捷的渠道，另一方面，网上良莠不齐的信息，增加了学生识别真伪的难度，更有一部份学生迷恋上网聊天，网上游戏，而荒废学业，甚至走上违法道路。而沉迷于网络之中的同学还没有意识到自己已经严重违反校规校纪。同学门知道网络的危害吗？他们连续几昼夜泡在网吧，导致上课时心神不定、委靡不正，成绩下滑，期末考试时好几门功课都是“大红灯笼高高挂”——最后导致留级，甚至是辍学，他们的前途也因此毁于一旦。

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以遵守校规校纪为荣

（共15名同学发言）

（主）经过咱们同学这一组的自由发言，我想大家都意识到遵守校规校纪是一种必须，是一种荣誉。

那我想我们在这一方面多多少少作得都有些不尽完美，那既然我们意识到了就要把自己身上的这些缺点坏习惯改正过来

下面我们就遵守校规校纪方面听听其他同学的感想：说一说咱们班同学现在自己身上的不足——最急迫改正过来的

（全班同学一一发言）……

（主）：经过咱们大家的发言，我想我们已经认识到自己的不足，既然大家都意识到了，我们就要尽快把这些坏习惯改正过来，我们亲爱的老师也正期待着我们不断完善自己，全心全意的投入到学习中。

随着夏天的到来天气一天比一天热，由此同学们的心情也随之烦躁起来。上课趴桌子、睡觉的现象多了，随之违反纪律的也就多了。可是我觉得不管怎样也应克服，不必说那些虚无缥缈的梦想，仅仅是为了24日的会考能顺利通过，也应收起现在的状态，拿出我们200%的精神与他一决胜负

班会结束语；

俗话说得好：没有规矩不能成方圆。的确如此，规矩在我们每个学生的生活中都占据着举足轻重的地位。因此，在此重申校规校纪的重要性是很有必要的！

学校的发展同样也少不了规矩这一启明星的导引，所以校规校纪就成了我们高中生必需学习的一课！

校纪校规是心田的庄稼。只要心脏在跳动，校纪校规就在播种着，活跃着，生长着，更替着，强有力的制约着我们的日常生活。如果你珍惜高中的每一寸光阴，如果你愿意为校园增添晴朗和快乐，如果你即使倒下也要面向太阳，那么，请自觉学习和遵守校纪校

14．出席会议要注意些什么？
答：一是遵守会议的礼仪，着装整洁。二是严格遵守会议时间，不迟到、不早退，不要作超出规定时间的报告或发言。三是在指定处就座，不要来回走动。四是要集中精力听讲，不要闭目养神、打手机、织毛衣、看书看报、吃食品、吸烟，也不要与身边的人窃窃私语。
15．怎样做到文明交往？
答：一要热情礼貌。要主动、热情、大方，讲礼仪、讲礼貌，谦虚恭敬，语言文明，举止得体，装束优雅，仪表大方。二要公道正派。待人接物，为人处事，要公道正派，不要对他人说三道四，拨弄是非。三要实事求是。不说大话、假话，对方提出的问题，知之为知之，不知为不知，对根本做不到的事，不要轻易许诺。
16．请问什么样的握手才是文明礼貌的？
答：与人握手时要热情，面带微笑，注视对方的眼睛，身体可稍微前倾，以示尊重，不能心不在焉。握手时一般是主人、长者、领导、女士先伸手，客人、年轻人、被领导者、男士后伸手。握手的力度要适当，不能太紧或软绵无力。
17．交谈中应注意避免哪些体态语？
答：一是翘起二郎脚，并将翘起的脚尖对着别人。二是打哈欠，伸懒腰。三是剪指甲，挖耳朵。四是跺脚或摆弄手指。五是看表。
18．交换名片应注意哪些礼节？
答：一是交换名片时应起身站立，用两手捏住名片的两个角递上，字体正面朝向对方，应向对方说“请多关照”或“希望今后保持联系”等，以示客气。二是与多人交换名片时应由职位高到职位低，或由近及远。三是接受名片时应起立，双手相接并道谢。四是接过名片后要认真看一遍，以示对对方的尊重。五是通常情况下不宜向别人索取名片。
19．行路时应遵循哪些规范？
答：首先要遵守交通规则，走人行道，横过马路时“红灯停、绿灯行”，要走斑马线，不要横越围栏和草坪。在进行中，不要连奔带跑，急停乱拐，也不要走得太慢，阻挡他人。与他人同行时，不要拉拉扯扯、多人并行，不要在路上停下来交谈。不要在路上边走边吃喝，不要乱扔废弃物。
20．打电话需要注意哪些礼节？
答：主动友好，自报家门；用语文雅，口气温和；说话简明，节约时间；通话完毕，轻放电话。
21．行路时应遵循哪些规范？
答：首先要遵守交通规则，走人行道，横过马路时“红灯停、绿灯行”，要走斑马线，不要横越围栏和草坪。在进行中，不要连奔带跑，急停乱拐，也不要走得太慢，阻挡他人。与他人同行，不要拉拉扯扯，多人并行，不要在路上停下来交谈。不要在路上边走边吃喝，不要乱扔废弃物。
22．升国旗时应注意些什么问题？
答：升国旗时，参加者要面向国旗肃立致敬，军人要行军礼，少先队员要行队礼，其他人员要行注目礼，可以奏国歌或唱国歌。升国旗时，凡经过现场的人员都应面对国旗，自觉肃立，待升国旗完毕后，方可自由活动。

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。
如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。
如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用，一是追求个人道德完善，一是维护公众利益、公共秩序。
说到文明礼仪，我想到了一个故事。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧！”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。这不也是良好文明礼仪的体现么？
这里我不想过多地举伟人的例子，因为这很容易令大家产生一种错觉：认为文明礼仪只是伟人、名人才具备，那么我们将无需为自己或多或少的不文明言行而愧疚；或者认为即使践行了文明的要求，也并不因之成为伟人、名人。我们不但要有讲道德的大人物，我们更需要一群有道德的民众。
一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。
公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。试想一下，如果有人不注重自身的文明修养，他会有良好的公共文明吗？不会！个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。要完善个人修养，首先要致力于读书求学，完善自身的认知水平；认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力；有了分辨是非善恶的能力，就要端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养便得到完善。这就是古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养，便有了推进社会公共文明的基础。
而一个社会的文明氛围对他的民众亦有莫大的影响。为什么这么讲呢？相信有的同学去过欧洲或日本，就很有亲身体会。大的不说，只看看过马路这样的小事。只要亮起红灯，纵使马路上一辆车都没有，外国人绝不会过马路。他们认为这是必须遵守的公共文明。试问，在如此的氛围中，有谁会肆无忌惮的闯红灯呢？这就是社会氛围的力量所在。但再想一想，如果我们不是从自身做起，这社会氛围又从何而来呢？
有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家，“教授，您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢？”，“在幼儿园。在那里，我学到了令我终身受益的东西，比如说，有好东西要与朋友分享，谦让，吃饭前要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样，并非一定要有什么了不起的举措，而是要从身边吃饭洗手这些小事做起。养成文明的习惯，使文明的观念从意识层次进入无意识层次，使文明贯穿我们的一举一动。
我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢！难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么？明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成；知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会文明，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明的行为

校园文明用语
1、德求高尚,学求甚解.
2、校园是我家,美化靠大家.
3、讲文明,懂礼貌,见到老师问个好.
4、团结务实,文明进取.
5、尊敬师长,团结同学.
6、好好学习,天天向上.
7、团结协作,互助前行.
8、高高兴兴上学,平平安安回家.
9、遵规守纪,自尊.自爱.
10、勤思好思，乐于探究。
11、平等待人,与人为善.
12、遵纪守法,勤奋学习.
13、节俭光荣,浪费为耻.
14、不打架,不骂人,互相学习,文明进取.
15、什么是人生大事，那就是学习。
16、时间犹如我们的生命，将那宝贵的一分一秒珍惜起来吧！
17、学习的快乐是我们所需要的，要想不断获得快乐，就要珍惜学习的机会。
18、不学习，不知人文地理；不学习，不知世界的缤纷为亮丽。
19、一个人不在于外表，而在于内在道德品质！
20、互相学习，团结友爱，争当优秀学生。
21、热爱花草树木，保护环境人人有责。
22、尊敬师长，礼貌待人。
23、我当文明人，我做文明事。
24、伸出你的手，伸出我的手，爱心处处有。
25、讲究卫生 ，人人有责。
26、先人后已，不拥不挤。
27、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
28、团结合作，共同进步。
29、努力学习，勤思好问。
30、宽以待人，人人快乐。
31、花草树木是我们的朋友，请不要与朋友开玩笑。
32、保护环境就是保护我们自己。
33、珍惜一分一秒，积累一点一滴。
34、每天进步一点点。
35、知识改变命运。
36、遇事多说一声“对不起”。
37、团结就是力量，团结就是希望。
38、和睦友好，共建和谐校园。
39、勤学苦练，益处多多。
40、班级卫生，人人有责。
41、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
42、走进教室静悄悄。
43、每天都 是一个新起点。
44、今日事，今日毕。
45、爱护我们共同的家。
46、珍惜同窗的缘分。
47、宿舍是 我们的乐园。
48、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
49、体量每分钱来之不易。