你才18岁 还有几年呢 不过要抓紧 多打打篮球 多跳 经常游泳 这些运动都是很好的 ，当然营养要跟上，牛奶大豆 含钙的多的就多吃点，一定要坚持锻炼。还有一个方法是按穴位，按脚上的穴位
你平时少运动，再就是营养跟不上（发育节段），现在你分析不出来的话就要请医生给你检查骨络是否已闭合，如没有的话医生肯定会知道应该怎么样帮助你增高了，这是最好的办法，而且你要早点去，因为你还好，只有18岁
哎，记住一句话神马都是浮云啊
不要纠结，不要失望，加油
不多说，记得采纳
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024