想到什么就说什么，也许你觉得很乏味的话题在别人眼中可能不会感到没意思的。这只是你自己的想法而已，不管是对朋友还是对同学或者兄弟想说什么就说出来，慢慢的聊的多了自然就有了话题了，风趣幽默都是平时聊天积累，不要总认为自己说的很枯燥乏味，这是你自己的自鄙想法，多去外面接触一下陌生的人陌生的事物，多张一些见识自然就很会有很多可以聊的话题了，每个人对自己不知道的事物都很感兴趣，最后送你一句话“别看不起自己”
多和外向的朋友在一起，我也很内向，但是我和自己的朋友们却不会，但是一遇到陌生人什么话都不说，我也不知道为什么反正不是不会说就是讨厌和不认识的人说话，但是呢我认为比以前好多了，因为自己做过一段时间保险，觉得交际方面不像以前那么狭窄，可以说是锻炼了自己吧，其实摆脱内向就是战胜自己罢了，加油吧
找个比你交际能力更差的 对他好 让他离不开你
呵呵，我和你很像。可以找一个比较依赖你的朋友，或比你弱一点的，这样你们有共鸣，就能成为好朋友了
仔细观察注意细节 你会得到意想不到的
多参加活动，让自己多说话
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