本人也学过新概念，高一没有必要看
动感英语周末每天看30分钟
阅读联系册如果你下午有空，可以做1篇，不宜过多
英语小说临睡前10分钟
10点后英语广播，半清醒状态利用潜意识吸收效果很好
如果你有MP3，可以把VOA录下来，课间听
每个人的生物钟都不一样，还有你的时间我们也不清楚，都是因人而异。基本上是喜欢上英语，习惯了英语思维，自觉学习应该可以到达优秀的程度
建议你把英语的思维先看下，平时的思考可以试着锻炼自己这样的思维，就好像说英语，要把舌头绕过弯来才能流畅，思维方式顺畅了，效率就会大大提高
http://learning.sohu.com/20040718/n221064600.shtml 这个网站参考下
祝你成功
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