喉咙发炎引起的，橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，在现在这个时候可以吃点橙子、柚子、梨和冰糖炖着吃效果都很好等，先试试看。
吃梨，你心火太大、你要吃清淡的食品。像你舌头碰到就会疼，你就用梨子熬成汤水喝，再加少许冰糖。有利于降火 效果很好
这种情况是感冒引起的，白天要多喝水，水果中雪梨对嗓子好，梨可以生津、润燥、清热、化痰，润嗓子，我一感冒和你症状就很像，就多喝水，炖一些冰糖雪梨。
香蕉，苹果，橘子，橙子等。采纳我吧
