膝盖的稳定性主要靠五条韧带维系：内、外侧副韧带、前、后交叉韧带、髌韧带。建议您拍膝关节X光片或CT或关节镜检查，排除骨质、软骨、半月板损伤。如果只是肌肉拉伤、软组织挫伤，可以膝关节局部固定，外涂正骨水休息3-5天，就好了。
是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。
软骨错位了，正骨一次就好了。
