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运动后对膝盖进行冰敷从而达到恢复的作用的吗？
运动后对膝盖进行冰敷从而达到恢复的作用的吗？
2024-11-25 19:12:24
推荐回答（1个）
回答1：
运动后不可用剧烈的物理降温，对身体负担太大，应通过自身放松使身体自动降温，一般半小时后再考虑冰敷，可以较快恢复
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