我认为：1、要有一个好的身体。坚持定时体育锻炼。（我坚持晨跑已好几年，能锻炼身体和耐力）2、积极乐观平和的心态。3、多看书。在增加自己的知识的同时，还能让自己的心静下来。4、每天浏览网上主要新闻、事件、人物。想到了再补充
练瑜伽。。。健身，旅游都是很好的。。。既缓解压力，又锻炼身体。。。
下班玩CF，我就是这样的，
