睡前喝一杯热牛奶之类的 试试，有助于睡眠 他睡觉的时候一定想什么事了。比如变成蜘蛛侠。
泡个热水澡……睡前喝杯热牛奶、实在不行就去看医生了！
早晨6：00必须起床，并且要在9：00前吃早餐。否则你一天的新陈代谢都不正常。给孩子补点钙片
