我前段时候也把脚弄伤了，和你的情况差不多，骨头没有事，就是里面那根筋，一动的时候有些疼，后来也没怎么在乎，反正骨头没事，大概过了一个月左右，那种感觉就没了，你的脚快好了，过段时间就差不多了，不要太剧烈的活动，多休息
这是你上次受伤没能有效治疗，而是靠身体自己适应的结果，貌似康复了，其实留下了病根。
不是第一次歪了吧？这是习惯性扭伤，稍微不注意很容易扭的
这样是内伤，把脚於了，等於气散了就没事了。
方法
