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现在高三，压力挺大的，总是因为一点小事心情就会变很糟，该怎么办才好？

2024-12-14 16:43:41

推荐回答（5个）

回答1：

我高三的时候也是这种情况，压力一大了就特容易不开心，越临近高考越严重，这应该是正常的现象。我那个时候喜欢爬到楼顶去看看风景，吹吹风，想想人其实是挺渺小的，高考也不是唯一的出路，何必逼自己那么紧呢？我记得我们一个地理老师和我们说过:现在你们觉得高考很可怕，被压的喘不过气来，其实回头看的时候，一切都是风景。
真的，仅仅是风景而已，不用顾及太多，考虑结果。仅仅是学习，会好的。祝你好好冲刺，高考成功

回答2：

这个是肯定的，高三面临升学压力——学习的压力、家里可能也会给你压力。每天忙着上学、补习、放学回家做功课，没有发泄的途径。但是我觉得高三也是个大人了，要学会调节自己的情绪。可以跟朋友聊聊，关键还是靠自己

回答3：

不要想太多，自己能干什么就干什么，高考就交给老天吧，把习题一题一题攻破就行了，偶尔可以出去放松放松，把身体调节到最佳状态。

回答4：

用打球运动方向让自己放松一下，一定要是自已喜欢的运动，否则效果反之。这时我当年的经验。

回答5：

紧张是正常的，不要总是认为高三很重要。高三，就算是压力大，也不能一定要自己拼命嘛。