i5 2300由于本身的限制不可以超频，p67主板可以把倍频从31提高到35，也就是3.5G，最高。
主板我也推荐映泰的TP67XE，性价比很好
双卡交火看什么卡了，一般要额定500W以上电源，推荐用6850来做交火，性价比比较好，6850交火性能与5970相当，2400元可以达到3900元显卡的性能。但是部分游戏兼容性有问题。
2个500的硬盘组raid 0 阵列，比1个1T的好
1、不能超频？你的意思是平时不超频吧，其实H67即可，也可以超频。做工好，三大品牌里选吧。如技嘉GA-PH67-UD3。P67可以选择映泰TP67XE,1199元。
2、双卡交火，三卡交火神马的，都是浮云啊。算算多少功耗，怎么解决风道？散热？双卡多少钱？花双卡三分之二的钱买块顶级显卡，性能又是秒杀双卡，三卡。所以我个人不大推荐搞多卡。也许是满足新鲜感。双卡交火。460的显卡。500W额定的电源最少的。
硬盘的话。当然是一个1T硬盘好。性价比性能最高。
3、6系列...这个我不想再回答了。好像连七彩虹都有。但是也是小众硬件发烧友买来玩的
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