一，注意回答问题的数量，要不停地回答问题，尽量多的回答问题，这是你得分的基础。
二，注意回答问题的质量，在回答数量多的前提下，回答尽量贴近主题，要告诉别人他最想知道的东西。否则就是罐水了。
三，注意回答问题的速度，通常提问者提了问题，总希望马上得到答案，如果你在第一时间里，给出了合适的答案，通常被采用的机会就比较大。
四，不放过每一天都必拿的的分数，如下：
每天首次登录：加5分。
每天回答问题：最多加20分。
每天参加投票：最多加5分。
每天登录百度百科：最多加5分
就是说，你每天有35分是必拿的，不要放过这个机会。
五，善于利用搜索来找到答案，其实，很多朋友的问题在百度知道里早已有了，你只要搜一下，复制，粘贴就行了，正所谓：用百度搜索解决百度知道！不过在引用时，为了尊重别人的劳动，记得署名来源哦。
六，不必一味追求高分问题，一般分数越高，回答的人也越多，但是答案多了，提问者也可能会没了方向，不知如何选择。除非你对该问题有绝对的把握，不然，别去碰运气，与其滥竽充数，不如扎扎实实慢慢积累。
七，暴冷门，偶尔看看一些零回答的问题，由于一直没有回答，提问者可能比较失望，此时，你赋以关心或提供建议，即使没有提供真正的答案，很可能也会被采纳，因为问题的采纳完全是随个人意愿而行的。
八，有备无患，才能百战不殆，平时多收集一些资料，各方面的都行，只要是自己认为好的，就拿来，说不定哪天就派上用场了。
九，反其道而行之，若自己有一些非常好的资料，可以反过来通过答案来寻找问题，例如：我有一篇关于什么是CMOS的文章，那么在知道最上面的搜索框里，输入“CMOS”，然后搜索，找“待解决的问题”，往往会有人提此类问题，马上将答案贴上去，通常被采纳的机会比较大。
友情提示：一个答案不宜回答太多的问题，尤其是带有网址的，会被系统误认为是滥发广告，从而被封三天！切记！
十，千万不要作弊，不要违反规则，不要自问自答，否则你的努力将前功尽弃，在回答问题的同时，也是自己增长知识的机会，学会礼貌、尊重、耐心、细致，站在别人的角度考虑问题，你会收益非浅。 总之，不必急于求成，知识的积累是一个循序渐进的过程，也不要为了分数而疲于奔命，身体的健康是最主要的，分数的高低有时并不能代表你的知识掌握程度，充其量只代表你在百度知道里非常活跃罢了。
★houbin3651整理，转载请注明^_^★
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/10441536.html
“知道”的具体积分得失规则如下：
积分增加:
操作 获得积分数 说明
日常操作
新用户首次登陆 ＋20 完成帐户的激活
每日登陆 ＋5 每日只在第一次登陆加分
回答
提交回答 ＋2 每日最多可获得20分
回答被采纳为最佳答案 ＋20
＋悬赏分 回答被提问者采纳为最佳答案，或者通过投票被选为最佳答案，回答者可获得系统自动赠送的20分＋提问者设置的悬赏分
减少处罚
处理过期问题 ＋10 提问者对过期问题进行处理，包括采纳最佳答案和选择无满意答案，都可以获得系统返还的10分
其他操作
投票 ＋1 每日最多可获得5分
奖励
最佳答案受到大量好评 ＋50 最佳答案被评价的次数达到200次，若其中评其“好”的次数达到总次数的80%，系统给最佳回答者增加50分奖励积分。
积分降低:
操作 降低积分数 说明
提问
悬赏付出 －悬赏分 提问用户设置悬赏、追加悬赏，扣除相应积分。第一次设置悬赏分最少为5分，最多为100分或其积分上限（当积分不足100时），追加悬赏分最多为50分或其积分上限（当积分不足50分时），悬赏付出的分数将不会返还。
匿名提问 －10 提问用户采用匿名方式提交问题，扣除10分悬赏
处罚
提问上线后被删除 －20 提问上线后，被管理员删除，扣除提问用户20分，答复者不扣
回答上线后被删除 －10 回答上线后，被管理员删除，扣除回答用户10分
评论上线后被删除 －5 评论上线后，被管理员删除，扣除评论用户5分
问题15天内不处理 －20 问题到期，提问用户不作处理（不做最佳答案判断、不通过提高悬赏延期问题有效时间，不关闭问题，或不转入投票流程），扣除提问用户20分
参考资料：http://www.baidu.com/search/zhidao_help.html#如何获得知道积分
“百科”与“知道”共用一套积分。“百科”的具体积分得失规则如下：
积分增加:
操作 获得积分数 说明
日常操作
新用户首次登陆 ＋20 完成帐户的激活。但知道和百科的帐户不重复加分。
每日登陆 ＋5 每日只在第一次登陆加分
词条
创建词条 ＋5 新词条通过审核后系统默认加5分，每日最多可获得500分。同时管理员可以根据词条实际内容及质量对用户积分额外加分（有5、10、15分三种）。
编辑词条 ＋2 词条修改通过审核后系统默认加2分，每日最多可获得100分。同时管理员可以根据词条实际内容及质量对用户积分额外加分（有5、10、15分三种）。
奖励
词条被选为精彩词条 ＋20
当一个词条足够精彩，会被编辑推荐为精彩词条，届时会给予最后一次更新该词条的用户积分奖励。
积分降低:
操作 降低积分数 说明
词条
违规创建词条 －5/-10/-15 新词条经审核发现有严重违规行为，管理员会视情节轻重对用户积分额外扣分 。
违规编辑词条 －5/-10/-15 对词条的修改经审核发现有严重违规行为，管理员会视情节轻重对用户积分额外扣分 。
评论
违规发表评论 －5/-10/-15 发表的评论经审核发现有严重违规行为，管理员会视情节轻重对用户积分额外扣分 。
参考资料：http://www.baidu.com/search/baike_help.html#n4如何获得百科积分
回答者：镜水相协 - 助理 三级 1-18 10:10
尽可能准确的回答他人的问题，这样别人采用你的答案多，加分快一些。1.学YY，见到介绍某物或某景的问题，就输如关键字，搜索找到合适的，复制粘贴就OK了，但注意要写在参考资料里的哦，不过有些网页禁止拷贝，你可以给出网址，还有注意网址有没有广告，若有广告，会被认成是发广告，要封3天的！（这招很多高手都用，不过要有搜索技巧，详情见http://www.baidu.com/search/skill.html#01）
2.要有礼貌，在回答的开头加一个“你好”，结尾上加一个“谢谢”，不过要注意语句通顺，不要太做作了，否则会被别人认成是冒充管理层，后果很重，还有中间不要骂人、不文明，会形成强烈反差，就是态度不诚恳。
3.遇到询问你对某事的看法时，要写长，越长越好！提问的人一般都是喜欢长篇大论的，但要注意不要有废话，还有就是不要离题，否则采纳可能性0%，同时打字速度要快，否则发出去已经解决了。
4.留意零回答问题，提那种问题的人一般都很急，只要你答到一点，而没其他人回答，可能提那种问题的人很急切就采纳你的答案，若提问者实在没想要的回答，但有时也会把分送你的，这经常有。
5.回答问题不要离题，不能总是一看标题就回答，内容补充都不看，那样提问题的是不会采纳的，因为那样提问者没得到想要的答案，没意思，而且会认为你是菜鸟！
6.回答时回答的越早越好，那样遇到投票就有优势。很容易就投票成功，而且有些人提的问题都是几分钟解决的，他（她）一找到好答案就采纳，还有高分问题提问者衡量标准很大一部分取决于你的速度。
7.快点得到积分，等级高了就有威信，采纳率就高了。还可能会追加呢！那还不好吗？那代表你的水平，更多人会抬举你，采纳你，会形成良性循环，采纳率不断增高。也就更好！！！！！！
8.回答别违规，多看看知道关于回答原则，见http://www.baidu.com/search/zhidao_help.html#知道原则
被删的回答也记入回答统计，久而久之采纳率就会因被删回答太多拉下不少。
9.选择自己最拿手的分类去回答，这样采纳率就高，可能得网友专家，答题威信更大！！！
10.发现回答不显示速去百度知道投诉吧反馈，道理同8，久而久之采纳率就会因被删回答太多拉下不少。
注：
误区1：回答问题不是越多越好，而是越精越好。若你保证不了精，那就多回答点吧！
误区2：回答采纳率低就是废物。不是这样的，等级还低，你不受重视而已，刚开始不要太心急。
1~4级12%以下就可以
4~6级12%~25%就可以
6~8级20%~37%就可以
8~15级37%~50%很不错
15~18级〈45%
误区3：很多人每天灌10个水，刷够20分，这样对你采纳率提高没有好处。反而会拉下不少，可能还封号，所以最好不要这样做。
误区4：采纳率高要继续努力，别骄傲。
★zxf76543原创整理,转载请注明★ ~
参考资料：http://post.baidu.com/f?kz=127512593#sub
知道名人 houbin3651的百度知道得分经验：
一，注意回答问题的数量，要不停地回答问题，尽量多的回答问题，这是你得分的基础。
二，注意回答问题的质量，在回答数量多的前提下，回答尽量贴近主题，要告诉别人他最想知道的东西。否则就是罐水了。
三，注意回答问题的速度，通常提问者提了问题，总希望马上得到答案，如果你在第一时间里，给出了合适的答案，通常被采用的机会就比较大。
四，不放过每一天都必拿的的分数，如下：
每天首次登录：加5分。
每天回答问题：最多加20分。
每天参加投票：最多加5分。
每天登录百度百科：最多加5分
就是说，你每天有35分是必拿的，不要放过这个机会。
五，善于利用搜索来找到答案，其实，很多朋友的问题在百度知道里早已有了，你只要搜一下，复制，粘贴就行了，正所谓：用百度搜索解决百度知道！不过在引用时，为了尊重别人的劳动，记得署名来源哦。
六，不必一味追求高分问题，一般分数越高，回答的人也越多，但是答案多了，提问者也可能会没了方向，不知如何选择。除非你对该问题有绝对的把握，不然，别去碰运气，与其滥竽充数，不如扎扎实实慢慢积累。
七，暴冷门，偶尔看看一些零回答的问题，由于一直没有回答，提问者可能比较失望，此时，你赋以关心或提供建议，即使没有提供真正的答案，很可能也会被采纳，因为问题的采纳完全是随个人意愿而行的。
八，有备无患，才能百战不殆，平时多收集一些资料，各方面的都行，只要是自己认为好的，就拿来，说不定哪天就派上用场了。
九，反其道而行之，若自己有一些非常好的资料，可以反过来通过答案来寻找问题，例如：我有一篇关于什么是CMOS的文章，那么在知道最上面的搜索框里，输入“CMOS”，然后搜索，找“待解决的问题”，往往会有人提此类问题，马上将答案贴上去，通常被采纳的机会比较大。
友情提示：一个答案不宜回答太多的问题，尤其是带有网址的，会被系统误认为是滥发广告，从而被封三天！切记！
十，千万不要作弊，不要违反规则，不要自问自答，否则你的努力将前功尽弃，在回答问题的同时，也是自己增长知识的机会，学会礼貌、尊重、耐心、细致，站在别人的角度考虑问题，你会收益非浅。 总之，不必急于求成，知识的积累是一个循序渐进的过程，也不要为了分数而疲于奔命，身体的健康是最主要的，分数的高低有时并不能代表你的知识掌握程度，充其量只代表你在百度知道里非常活跃罢了。
★houbin3651整理，转载请注明^_^★
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/10441536.html
“知道”的具体积分得失规则如下：
积分增加:
操作 获得积分数 说明
日常操作
新用户首次登陆 ＋20 完成帐户的激活
每日登陆 ＋5 每日只在第一次登陆加分
回答
提交回答 ＋2 每日最多可获得20分
回答被采纳为最佳答案 ＋20
＋悬赏分 回答被提问者采纳为最佳答案，或者通过投票被选为最佳答案，回答者可获得系统自动赠送的20分＋提问者设置的悬赏分
减少处罚
处理过期问题 ＋10 提问者对过期问题进行处理，包括采纳最佳答案和选择无满意答案，都可以获得系统返还的10分
其他操作
投票 ＋1 每日最多可获得5分
奖励
最佳答案受到大量好评 ＋50 最佳答案被评价的次数达到200次，若其中评其“好”的次数达到总次数的80%，系统给最佳回答者增加50分奖励积分。
积分降低:
操作 降低积分数 说明
提问
悬赏付出 －悬赏分 提问用户设置悬赏、追加悬赏，扣除相应积分。第一次设置悬赏分最少为5分，最多为100分或其积分上限（当积分不足100时），追加悬赏分最多为50分或其积分上限（当积分不足50分时），悬赏付出的分数将不会返还。
匿名提问 －10 提问用户采用匿名方式提交问题，扣除10分悬赏
处罚
提问上线后被删除 －20 提问上线后，被管理员删除，扣除提问用户20分，答复者不扣
回答上线后被删除 －10 回答上线后，被管理员删除，扣除回答用户10分
评论上线后被删除 －5 评论上线后，被管理员删除，扣除评论用户5分
问题15天内不处理 －20 问题到期，提问用户不作处理（不做最佳答案判断、不通过提高悬赏延期问题有效时间，不关闭问题，或不转入投票流程），扣除提问用户20分
参考资料：http://www.baidu.com/search/zhidao_help.html#如何获得知道积分
“百科”与“知道”共用一套积分。“百科”的具体积分得失规则如下：
积分增加:
操作 获得积分数 说明
日常操作
新用户首次登陆 ＋20 完成帐户的激活。但知道和百科的帐户不重复加分。
每日登陆 ＋5 每日只在第一次登陆加分
词条
创建词条 ＋5 新词条通过审核后系统默认加5分，每日最多可获得500分。同时管理员可以根据词条实际内容及质量对用户积分额外加分（有5、10、15分三种）。
编辑词条 ＋2 词条修改通过审核后系统默认加2分，每日最多可获得100分。同时管理员可以根据词条实际内容及质量对用户积分额外加分（有5、10、15分三种）。
奖励
词条被选为精彩词条 ＋20
当一个词条足够精彩，会被编辑推荐为精彩词条，届时会给予最后一次更新该词条的用户积分奖励。
积分降低:
操作 降低积分数 说明
词条
违规创建词条 －5/-10/-15 新词条经审核发现有严重违规行为，管理员会视情节轻重对用户积分额外扣分 。
违规编辑词条 －5/-10/-15 对词条的修改经审核发现有严重违规行为，管理员会视情节轻重对用户积分额外扣分 。
评论
违规发表评论 －5/-10/-15 发表的评论经审核发现有严重违规行为，管理员会视情节轻重对用户积分额外扣分 。
想一下子就有很好的体力好象有点困难那，要在平时得锻炼中得到改善，如果还有点时间的话，不防试试每天早上起来跑上几圈
首先我建议你提前锻炼，让身体有了适应能力你到比赛时才能跑的更好，吃什么都是没用的，只有锻炼，相信我没错的，相信你是最棒的加油！！！！！！！！！！！！！
小样，叫你平常不锻炼
吃到苦头了吧
跑的时候拼命地想着后面有条大狼狗追着你,要是速度减低或者停下来就必死无疑.(临急抱佛脚的方法)
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024