可是吃些粗粮，但是不要吃含淀粉多的食物，如果怕营养缺乏，可以到药房购买无糖营养冲剂，不贵，而且还有好处！
不含糖的食物，少油腻，少盐的食物。可以吃些荞麦、绿豆面之类的。
吃一些对血管有好处的，少吃油腻的和一些甜的东西。比如路丁茶。。有效的调理血压，血糖。可清理血管里的垃圾。
