自己各方面自行强制加暗示吧。比如看书的时候把手机扔床上，不想学了要去拿还要站起来走去床边拿，你就可以暗示自己再多学一会儿~~我也是才高考完的，理解你哦~~
要么忍，要么残忍。 把手机这些之类的砸了或者交由老师保管，小说书都卖了。 并向老师，父母坦诚 最好去打一下工 体验一下工作的不容易 你能做到的话就OK了
你就把书当作小说
坚持学习 我当年也不想学
