你练大横按的时候 左手把和弦按准了 然后把手腕横过来 提着吉他这样就能练手腕能力 每次提上5-10分钟 你再谈F Bm Fm B这些和弦的时候就轻松多了
买一个指力训练器，就是带弹簧的那种，每天握一握，会有成效的。
这个东西急不得的，每天要坚持练习扒格子，还可以专门练习大横按的和弦，半度半度地升，要注意把音都弹实
