人脑开发了10%之说被很多人认可，但事实是，每个人都使用了大脑的100%。我们的大脑充斥着大量的脑细胞，没有任何一位严肃的神经科学家敢断言，其中某一区域是无用的，当我们睡觉时，我们的整个大脑在某种程度上很活跃。
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大脑占人体体重的2% 但是却消耗了人体血液中的 氧气约25% 大脑是个高耗能的 器官加上环境的恶劣变化 二氧化碳的增多，人类大脑已经进入 负能量状态，我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。
一 充分供氧 通过腹式呼吸，肺就能完全被使用，从而摄取足够的新鲜的氧气量，通过血液向大脑提供充足的氧，此后大脑才能进入极佳的工作状态，开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候，压缩腹部使其凹入，吸气的时候，让腹部凸起的呼吸法。
打哈欠能大量吸氧，调节供氧不足，保护大脑，让大脑充满能量，脑筋也会变的清醒起来。当打哈欠的时候，就会造成筋肉暂时的紧张状态，这种由松到紧的状态是很好的自然运动。
生病的人、有精神疾病的人几乎从不打哈欠，因此打哈欠是精神放松、身心调向健康的标志。 腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法，能够充分给大脑供氧，以达到有利大脑开发的目的。
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