消化不良吃什么益生菌？

2025-01-05 04:28:16

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回答1：

现在益生菌越来越受到人们的追捧，不但可以促进消化，还能焕肤养颜、预防过敏和感染等。可以极好地帮助人体对抗疾病，提升免疫力。现在社会很多人的肠道都处于一个亚健康的状态，最主要的一个原因就是体内缺乏益生菌，这是适当补充一些益生菌是必不可少的。那么，我们怎么选择益生菌？
一、看活性
口服产品要经过口腔、食道、胃才能最终到达肠道，只有保障益生菌历经消化酶、胃酸等重重关卡后仍然保持活性到达肠道才能发挥它的作用。
二、看品种
品种是决定益生菌品质的核心武器。好的乳酸菌品种更能够耐受胃液、胆汁的消化分解，使益生菌活着到达肠道发挥作用。
三、看数量
肠道菌群数量庞大，只有达到一定数量的益生菌才能真正起到调整肠道菌群平衡，增进健康的作用。

回答2：

消化不良、饮食不当喝益生菌是有好处的，但正常情况不一定有必要

回答3：

消化不良患者吃哪种益生菌不可一概而论，需根据自身病情决定，如对于出现腹胀的消化不良患者，通常选择好氧类益生菌。此外，患者选用的益生菌必须经过食品与药品管理局批准。