天麻枸杞炖鸽子好吃又有营养，有什么功效？

天麻淮山炖鸽子

By 不做妖精好多年

鸽子汤里加点山药，饭菜一锅出啦。

原料：鸽子、山药、天麻、纯净水、枸杞、葱叶、食盐。

做法步骤：

第1步、山药去皮洗净切段。

第2步、冷水下锅煮开锅。

第3步、取天麻。

第4步、敲碎，洗净。

第5步、鸽子处理干净。

第6步、锅烧开水，放鸽子烫一下。

第7步、天麻，鸽子，纯净水，放砂锅里炖20分钟。

第8步、放入山药再炖15～20分钟。

第9步、洗好的枸杞放进去。

第10步、煮开锅。

第11步、切葱末。

第12步、放葱末和食盐拌匀即可。

第13步、装盘。

第14步、成品。

下面教大家用鸽子炖一锅不仅有以上功效，还有改善偏头痛症状，并且不腥又好喝的鸽子汤。

材料：老鸽子1只，天麻，红枣3个，百合，莲子，薏米，枸杞子，姜。

做法：1,天麻洗干净放入大碗中，加入清水提前浸泡一天。

2,天麻切成片，姜切片，红枣去核与薏米，百合，莲子，枸杞一起洗干净。

3,鸽子剁成块，并倒入加了料酒，姜片的开水中焯水断生，去掉血水，捞出冲洗一下，沥干水分。(这样处理过就不行了)

4,将鸽子肉倒入砂锅中，加入足够清水。

5,倒入天麻，红枣，薏米，百合，莲子，枸杞子，两片姜。(姜片不需要加太多，有两片就可以去腥)

6,大火烧开，加入少许花生油，小火炖煮2个小时即可。(少许油也可以去腥了)

7,炖好后，加入适量盐拌均匀即可关火。

滋补健脑的天麻炖鸽子汤就做好了，你学会了吗？

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它可以提高人的免疫力，然后还可以对身体有益，然后也可以使你的大脑变聪明，然后也是能够防止很多病，还可以给身体制造很多的维生素C，然后来提高人体的健康。

天麻枸杞炖鸽子既好吃又非常营养，而且做法也非常简单，天麻鸽子汤对头晕，头疼的人症状也会有很好的改善效果，而且天麻枸杞炖鸽子也具有补肝益肾，补气益肺，健胃健脾等功效，尤其对女性血虚以及月经不调和闭经也会有改善。

天麻本身是一味中药它有通经络活血的作用，多吃的话可以缓解偏头痛啊，头晕脑胀的一些功效 对于中老年人非常的。枸杞补中益气，很好的提升人的中气

天麻枸杞炖鸽子适合病后，体虚的人吃，补肝养肾，补脾益肺。还可以调理女生月经不调，补血。因为有天麻，一般人不能随便喝，切记。