豆腐可以补充雌激素？

2024-12-28 21:05:52

推荐回答（5个）

回答1：

基本补充不了雌激素。虽然大豆含大豆异黄酮数量在各种含植物雌激素的食品中较高，但实际上真正能进入到豆腐(或其他豆制品如千张、豆干、豆腐衣等)的大豆异黄酮数量是微乎其微的。据研究，大豆异黄酮主要存在于大豆的外种皮中，而这些大豆外衣最终会在磨豆浆的过程中形成豆渣，故豆渣里含异黄酮比例要大大高于豆腐。
再者，如果吃豆腐能增加雌激素，那么小孩子的发育就会受豆腐的影响，但显然事实上没有。

回答2：

豆腐含雌激素，也含大豆异黄酮，能帮助雌性激素分泌问题，改善女性分泌问题。

回答3：

豆腐富含雌激素，女生随了年纪增长，会渐渐流失雌性激素，引发一连串后遗症，更甚者到骨质疏松或更年期症候群。而豆腐内含大豆异黄酮等类雌激素物质，帮助调节雌性激素分泌问题，改善女性身体状况。

回答4：

豆腐可以补充人体所需的一些氨基酸，蛋白质等等，但是补充雌激素这个说法是没有依据的。

回答5：

指导意见：
根据您上述的情况，这个豆腐对身体有益。可以补充人体需要的氨基酸，微量元素，但是不能增加雌激素。