每天只喝牛奶会瘦吗？

每天只喝牛奶，这种减肥方式是不正确的，牛奶中含有很高的蛋白质含量，但是如果每天只喝牛奶，也会造成身体其他营养物质的缺失。建议采取饮食和运动相结合的方式来达到减肥的效果，不要过度节食，平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，适当的增加体育锻炼，排除体内脂肪，早上和晚上可以适当的减少主食的摄入量，可以用牛奶代替。

会瘦，但是同时也会让你生病。大量的，单一的、长时间摄入牛奶，也就是高蛋白，会对你的肾脏增加负担，轻者肾结石，便秘。重者会导致肾脏发炎，引起肾衰等情况发生。所以不能只喝牛奶减肥，还是要配合蔬菜，水果，多做运动，健康减肥。

每天只喝牛奶是可以减肥的，牛奶主要是蛋白质，不会留在体内，摄入多了也很少转化为脂肪，所以不会发胖，不过一定要脱脂。但是只喝牛奶减肥，身体会缺少必需的维生素，可以补充一些蔬菜和水果，既能饱腹又能补充营养。并且减肥一定要运动和饮食相结合才能达到效果。

每天只喝牛奶，不吃饭，不吃零食，热量高的时候就会瘦的，但是不健康。

难道你其它什么东西都不吃么？
只喝牛奶 那肯定会瘦下来啊
因为除了每天补充钙之外
身体需要的其它营养都吸收不了了
再说牛奶跟喝水一样了 完全不够饱啊