胃炎一直不好，有什么方法可以调理胃炎?

胃炎是一种常见病，可分为慢性胃炎和急性胃炎 ，慢性胃炎需要长期的调理和治疗，胃炎常见于成人，病因很复杂，大多是胃部受刺激所致，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。治疗胃炎最好的方法是自我保健，需要养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还有可能使本病完全治愈，胃炎的病因是因为胃部受刺激所致，因此胃炎患者宜饮食清淡。辛辣食物会让胃炎复发，不仅会让患者痛苦，还会让病情加重，是很不利的。在饮食上还应该注意干净，不洁食物也是会导致病情发作的，调理胃炎的方法如下：

一、规律饮食    想达到一个调理慢性胃炎的效果，日常也一定要养成一个规律饮食的好习惯。千万不要暴饮暴食，暴饮暴食可能会增加自身的肠胃负担压力，非常容易使自身出现胃炎的问题。日常吃饭吃七八分饱即可，过量用餐好处不大。

二、戒烟戒酒  要想达到一个很好的调理胃炎的效果，在日常也千万不要再抽烟饮酒，酒精对于自身的胃伤害也是非常大的，如果过度酗酒，还可能会增加自身出现胃出血问题的几率。平时可以多喝一些酸奶，酸奶中富含的活性因子可以有效地保护胃粘膜，降低酒精对于胃的伤害。

三、少吃生冷食物  如果自身出现了慢性胃炎的问题，千万不要再吃一些生冷辛辣具有刺激性味的食物，这类食物对于自身的胃都会产生很大的刺激性伤害。会大大加重自身的病情，不利于病情的治疗。日常尽量多喝一些热水，也可以有效的促进体内的阴沉代谢，对于病情的康复也非常有帮助。 

胃炎需要慢慢调理，要养成良好的生活习惯，身体是革命的本钱。

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
慢性胃炎如果有伴有幽门螺旋杆菌，要配合三联或四联治疗，如果没有，在日常生活中，对于慢性胃炎以及长期胃病老不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！