黄豆绿豆红豆可以入在一起磨豆浆吗?

2024-12-29 06:02:22
推荐回答(2个)
回答1:

可以的啊,五谷杂粮做出来的豆浆营养更丰富。
豆浆的四大功效:
1.富含维他命,让你瘦得漂亮
大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代谢,可以让你保持水当当.
2.具洗净作用,使肠道顺畅
大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠,帮助比菲德氏菌活化肠道。
3.降低胆固醇,使血液清澈
豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。
4.具高热效应,能升高体温
血液循环不良和肌肉不足,都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质,是高热效应、暖身的营养素。

回答2:

不能了,发了芽的豆子里含有一种对人身体有害的物质,而且还有一种豆腥气,还是扔掉吧
没人用发芽的豆子做豆浆的!
最好还是不要用了!
让它继续发展成为豆芽菜好了!