总是失眠容易导致哪些问题？

长期失眠症危害是巨大的，会引起记忆力减退、头痛、导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱等。所以，建议最好尽量改变生活方式，调整睡眠。

失眠的危害对一个长期失眠的病人来说，引发其他的精神疾病，由于长时间处于睡眠不足状态，严重引起感知方面的变化，比如视野变化，幻视等，使人脾气暴躁、攻击性强、或者情绪低落、精神疲劳，严重也可以导致精神分裂或者抑郁症、焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病。第二影响大脑的正常思维，睡眠不足，大脑得不到充分休息，所以就容易缺血缺氧，这样导致这个病人白天精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、无精打采，工作学习效率都会下降。第三个长期失眠的病人可以过早衰老，缩短寿命。第四个身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，长期失眠可以导致焦虑症、抑郁症、精神分裂、神经衰弱。

长期失眠：1、会对人的血管系统造成影响，长期睡不好觉可以导致血管痉挛，严重的时候可以出现脑供血不足的症状。2、还可以影响人体的内分泌，由于失眠会导致人体激素分泌水平的变化，可以出现肥胖以及甲状腺功能异常，或者血糖代谢异常导致糖尿病等。3、还可以出现记忆力的下降、反应迟钝，由于脑细胞没有得到充分的休息，处于慢性乏氧导致的。4、还可以出现心脏的症状，由于失眠可以导致病人出现早搏，严重的时候还可以出现频发的室性早搏、心律失常等。5、还可以出现冠心病、心绞痛的症状，由于冠脉血管的痉挛，病人出现心脏、心肌缺血的症状。

失眠会引起皮肤问题，脸部水肿，皮肤松弛，皱纹出现，年轻人长期睡眠不足还会出现未老先衰的状态，思维缓慢，丢三落四，脾气暴躁，健忘等等。如果你已经有这些现象，就应该找医生治疗一下，或者调节饮食，少酒戒烟，适当锻炼。

长期失眠容易引起头疼，神经衰弱，记忆力下降，免疫力下降等，调理好睡眠对身体健康很重要