好处很多啊最重要的一点就是可以帮你清除肠道垃圾特别是早晨空腹喝水最为适宜坏处还没有听说过要注意的是饭前饭后不宜立刻进水影响胃液分泌如果说喝水有坏处的话那就是上厕所会比较勤啊ps开水最好在18小时内饮用完毕不然会造成亚硝酸盐的累积过服对身体会造成危害
