怎样可以去色斑？

祛色斑的常用方法：

1、冷热交替护理

做法：先用冰块把整个面部冷却1分钟左右，即所谓的“大面积撒网”;面部有色斑的地方，再用冰块重点冷敷1分钟左右，即所谓的“突出重点”;然后用热水浸湿化妆棉，热水的温度以面部所能承受为限，将此妆绵敷到刚才重点冷却的色斑部位大致1分钟，即所谓的“冷热护理”。如有必要，可将整个过程再做一次。

2、洗脸用热毛巾

色斑的形成与肌肤的新陈代谢有很大关系，用热毛巾洗脸的原理就是促进肌肤的新陈代谢和血液循环，从而将肌肤表面的色素代谢出去，以达到祛斑的美容护肤效果。

功效：与热毛巾洗脸的原理有些类似，冷热交替护理的目的也是促进面部的血液循环，增强肌肤的活性，从深处击退顽固的色斑，让你的肌肤白里透红。

3、消疲劳好睡眠

压力过大、睡眠不足，这些因素都可能影响人体正常的新陈代谢与血液循环，给色斑的形成制造契机。因此，学会舒缓压力、保证充足睡眠，这就是简单祛斑的一个不二法门。

4、补充维生素C

维生素C，这是所有女人都十分喜欢的一类美肤元素，因为它可以有效地抑制黑色素的形成，并对色斑起到逐步的淡化作用。补充维生素C的途径也有很多，各种富含维C的新鲜蔬果、维C药品，当然一些富含维C的化妆品也是对付色斑的秘密武器。

袪斑

　很多人由于先天因素或者平时没有做好皮肤防晒，导致色斑的出现，对于色斑的祛除，可以选择激光的方式，配合整形医生进行三到五次治疗，就可以达到理想的去除色斑效果，而且激光治疗之后，还可以刺激胶原蛋白的产生，使得爱美者面部的皱纹现象也可以得以改善。为了确保良好效果的出现，建议爱美者选择一些有着多个成功手术案例的正规三甲医院，找一些经验丰富、手法娴熟的整形医生进行激光治疗，术后还需要严格遵医嘱，做好相应的护理事项。

　　激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。
　　
术后注意事项：
　　
1.术后将无菌纱布置于治疗区域，同时使用冰袋冰敷30～60分钟。
　2.保持治疗区域清洁干燥，在局部结痂之前不可碰水，以防感染。
　
3.在治疗后半个月至半年时间，一定要做好防晒。
　　
想要确保良好效果的出现，爱美者不但要慎重选择整形医院，而且术前还需要与整形医生沟通好术中可能出现的一些问题，消除自己的恐惧心理，积极配合整形医生进行顺利手术;术后还需要遵医嘱做好护理，这样可以保证手术的安全，降低手术的风险。

去除皮肤色斑主要有以下几个步骤，第一，严格进行防晒。第二，治疗产生斑点的疾病，例如内分泌失调和妇科病。第三，服用一些维C维E。第四，进行面膜倒膜。

日常饮食中要注意：不吃会让黑色素长出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁这一些都是明星们常吃的美白食物。另外有效的祛斑组合我觉得诗泊莱组合不错哦！

祛色斑三步走