自律不是看视频自我感动,是自己制定作息时间表,做好规划并严格执行,自律先从赖床开始,先摆脱床的束缚再谈其他的,加油,相信你可以的,望采纳,
要自律首先一定要有一个人生目标,这样才能有努力的方向和动力,当然也有压力,自律从改掉懒惰、诚信、消极等行为,做计划,利用好时间,学习是自律源泉。
首先一定要有一个人生目标,这样才能有努力的方向和动力,自律可以改掉身上的很多缺点,比如懒惰、诚信、消极等,能让生活变得更有规律,同时让自己更自信。
远离诱惑你的东西,比如你想玩手机,你们手机就要在你碰不到的地方。并且环境也很重要,可以去图书馆等地方学习
可以请家长帮忙,让他们逼你一把;或者自己想一想自己的梦想,就会多少努力一会儿。。。
我嘛,如果有时候不努力或偷懒,就会稍稍惩罚一下自己·······