阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.
意见建议：性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊
体质虚弱就该多去劳动，不要光是享受，这样子再好的身体也会虚。
现在都没有纯粹的阳虚体质了，一般都会有其它方面的虚，比如阴虚。纯粹阳虚吃药可以服用右归丸。阳其实就是功能，要是不严重的话可以通过锻炼恢复一部分。纯粹指望药物去补是不行的。
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