如何能让自己静心高效看书

不是每一本书以及每一本书中的所有内容都有必要阅读。要有选择地读书，就是根据“阅读目标或目的”去挑选书籍，以及挑选书籍中的部分内容进行阅读。
1、放弃从头到尾的顺序阅读，借助书籍目录，找到自己感兴趣、想读的哪一部分，直接从那里切入阅读。这样读书也是有很多好处的，比如快速获取你想知道的内容，提高阅读的满足感，也避免一开始阅读就产生厌恶的情绪。
2、在阅读之前，学着根据自己的目标、需求（想明白xx知识、解决xx问题），提出几个问题，然后以书籍为载体，解答问题为目标去阅读。这样提出问题是为了让你有一个明确的阅读目标，读的时候有选择，知道该留意哪些内容，同时也更专心更投入。读完之后再回答一下之前提出的问题，检查一下目标有没有达成。
3、改变逐字逐句的阅读习惯，学会用快速阅读的方法阅读。快速阅读其实就是一种根据材料、需要、时间、精力和内外部环境，有目的、有选择地进行阅读的方法。我通常也是以一分钟两三千字的速度进行阅读，读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。快速阅读的能力，一方面需要不断的阅读和积累，也就是多读，多读可以完善你的识文基础（词汇、知识背景、阅读技巧等），从而提高你的阅读速度。另外也是可以专门的训练提升的。比如“精英特快速阅读训练”，通过软件来训练掌握快速阅读的技能，掌握到一两千字每分钟一般都非常容易就可以做到。
4、用读书卡或读书笔记的方式增强阅读效果。读完一本书之后，写下阅读后的收获、以及接下来要做什么的具体计划，并认真执行，这样才能将书中的知识运用到生活中。同时，还要给自己设立目标，比如三个月之后的计划，并在三个月之后回顾一番，看看自己是否实现了（追踪、记录自己的阅读、行动成果）。如果想做的更详细点，可以以知识框架或思维导图的形式来来整理书籍，主要是书本的重要内容提炼，也包括自己在读的过程中的一些理解和感悟（如果在后期的学习或阅读中有相关的新知识点、新体会，也都可以加进去，建立知识的连接，方便掌握和运用）。对于你看了之后很有感触的内容，可以试着写写读书感悟。

1/5
以前我也是个不喜欢读书的人， 以至于在学生时期一直都学习成绩不好。后来参加工作了，感觉自己懂得真的太少了，很多时候和别人聊天都有点搭不上话。后来自己就天天看新闻，有时间就去书店看自己感兴趣的书。

2/5
1、想要改变自己不喜欢看书的坏毛病，就要改变自己的思想。让自己意识到看书其实有很多乐趣，再从自己感兴趣的方面开始阅读书籍，或者找一些有内涵的文学著作看看，让自己从中得到共鸣。
3/5
2、改变自己的习惯，让自己的习惯中增加看书这一事件。可以自己买书在家看，也可以每天或者每周固定的时间去书店或读书馆看书。当这个习惯坚持了21天，一般自己就会喜欢上阅读了。
4/5
3、兴趣是学习中最好的老师。当你这一个事物非常感兴趣的时候，你就会不自觉的时时刻刻想着它，想着研究它了解它。所以培养自己的兴趣，让自己有阅读的兴趣和学习的兴趣。还有就是如果一本书没有看完，就不要轻易放下，就算这次没时间了那么下次一定要看完它。因为一本书只有看完了才知道这本书的价值，到底有没有意思。
5/5
4、可以找有共同兴趣爱好的朋友一起去看书，这样可以增加双方的感情还可以促进两人一起学习进步。这样如果你不想去看书的时候对方想去看书就会叫你也去，反过来也一样，让自己少些借口和理由不去看书。