情感的失败让我太伤心了怎么办？

2025-02-17 17:53:20

推荐回答（5个）

回答1：

作为在谈男女朋友的时侯请记住：
1.恋爱绝对要以结婚为目的，
2.恋爱不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。要学会去掉自己一半的个性，要有作出妥协和让步的心理准备，这样才能走到一起。现在的青年男女们，起初往往被对方的“锋芒”所吸引，但也会因为对方的“锋芒”而受伤，收敛自己的“锋芒”，容忍对方的“锋芒”，才是两情永久的真正秘诀。
3.爱情不是亲密无间，而应是宽容“有间”。每个人都有自己的交往圈子，双方有时模糊点、保留点，反而更有吸引力，给别人空间，也是给自己自由。请记住，恋爱了不是占有，而是结合，所谓结合，就像联盟，首先要尊重对方。
4.男人是泥，女人是水。所以男女的结合不过是“和稀泥”。如果什么事都深究“法理”，那只会弄得双方很疲惫。
两个人在一起你要知道对方是不是在乎你，你要用心去感受，如果除了感动之外没有别的，你就要考虑是不是真爱了！
先学会如何处理感情！

回答2：

恋爱对很多人来说是一个很美好的事情，但是总会有失败的时候。低落的我们可能会想到很多糟糕的事情。更有可能走到人生的尽头。但是你又可曾想过，面对着一棵小树就想要结束人生，那身后的森林会不会有你想要的那？
工具/原料
失恋
心态
方法/步骤
《学会冷静想想》
1、想想你们之前在一起的时候他到底是不是爱你。
2、想想分手是谁的主要原因.
3、想想如果你还能再重来一次能不能够把他留住。
4、想想他值不值得你去爱。
《失恋会给我们带来什么影响》
1、首先我们会很伤心，难过甚至是想要结束自己的生命。
2、然后我们就会胡思乱想然后就会做一些之前都不会去做的傻事。
3、最后等到我们冷静下来以后我们才知道我们究竟有多傻。
《如何避免这些的发生》
1、我们可以把这次分手当成自己的一次成长。
2、我们可以想象一下，下一秒可能还会有这样的事情发生，我们要吸取教训。
3、以学习的心态让自己知道我们的人生还很长，需要我们继续走。
《我们会得到什么》
1、首先因为我们的冷静，我们没有造成什么不可弥补的后果。
2、再者我们可能在下一秒遇到同样的事情的时候就知道如何能够处理好。
3、我们会有一天不会再分手的，这就是你最终的结果。
《学会自我发泄》
1、就算什么都是别人的错也么有用我们依然很伤心。我们应该找一个属于自己的发泄方式。比如喝酒、唱歌、和朋友打游戏、甚至去没有人的空旷草地里放声嚎叫。让自己心里的怨气发出来。这样就不会难受了。
《总结》
鉴于以上所述我们失恋只需要这几步就可以很好的面对自己感情的失败了。
1、保持冷静
2、想想后果
3、三思后行
4、积累经验
5、学会发泄
6、开始更好地人生

注意事项
不能冲动
不要自以为是

回答3：

一，不建议进入新的感情

不建议进入新的感情，原因很简单，旧情难忘，进入新的感情，很容易拿现任和前任作对比，这个时候的感情不是在恋爱，更多的是给前任看，没有你我照样能找到对象。

结果你感觉不快乐，前任也会觉得这么快你就移情别恋，看来分开的很对。那这一段恋情又有什么意义呢，大概率的是一段时间后重新分手，更加剧自己郁闷的心情。

二，不建议过度发泄情绪，变得颓废

分手很痛苦，有负面情绪是难免的。但你要明白在发泄完之后你该面对什么。就此颓废下去吗？很多人借此机会浪迹酒吧，企图用酒精麻醉自己。

当你清醒的时候，会陷入到更加迷茫的状态。同样你的表现在会在前任那里更加确认和你分开是正确的选择。

最好的办法就是越挫越勇，这很难，一定是要勇气的。做不到，你怎能让对方后悔自己的决定。这股勇气就要看你的恨能够产生多大的动力。

先避开这段感情，把心思投入到其它方面，不断提高自己的综合实力，培养自己的兴趣爱好，陶冶自己的心情，把一天24小时的时间合理分配，除去吃饭，睡觉，其余的都用在提高自己的实力之上。

坚持一段时间，把自己的成果晒出来。当你真正坚持一段时间的时候，你会发现你没有时间再去考虑那段感情，因为忙已经占据了你的主要时间，即使偶尔想起，也会看得更开一些，你会发现，原来我还有这么多没有做好。你的思想重心已经由失恋转移到了提高自己。

当你的努力有了一些成果就会愿意花费更多的时间去提高，总想超越昨天的自己。你也会在不知不觉中淡忘掉最初你对前任的恨，你想让他看到你的变化而后悔。

回答4：

俗话说得好，人生不如意事十之八九，无论是谁都不可能拥有完全一帆风顺的人生，即使人生的某个阶段能够得到父母，兄长或者师长很好的教导和保护，可是还是难免会遇到这样或者那样的挫折，在遇到挫折的时候能够自己开导自己，可以避免钻牛角尖，让自己尽快走出阴影开始面对新的生活。

遇事要冷静。有的人就是因为脾气太暴躁了，事情一发生就开始迫不及待的要教训对方或者捶胸顿足，大放厥词，感觉世界变得一片黑暗了，其实这样很不好的，冷静才是上策，因为着急只会让你觉得手足无措，影响你的大脑正常思维，而冷静则有利于你的思考，有利于问题的解决，如果问题能够冷静而完美的解决掉，那么问题可困扰不就不存在了吗？

多角度看问题。事物有其矛盾的双方，遇事要学会从多个角度来思考问题，曾经有的人为了没能够考上中专而失意难过，因为那是一个中专热的年代，考上中专就意外着有稳定的工作，可是等他考上高中之后才发现，中专热已经过去了，当他考上大学的时候，同时代的中专生都待业在家了，换个角度看问题，你就会觉得事情并没有那么糟糕。

寻求心理平衡。很多时候我们心里不舒服是因为心理不平衡。总是听见周围的人在抱怨，人家谁的老公又是升职又是加薪，人家谁的孩子不光成绩优秀，而且听话懂事，我怎么这么命苦啊，结果是人比人，气死人，越比心理就越不平衡，所以就觉得失意难过，其实不要光看到人家比你强的方面，也要看到自己所拥有的，别人的老公是升职加薪了，可是陪自己家人的时间却少了，人家的孩子是成绩优秀，可是不如自己的孩子懂礼貌啊，各有优缺点，这样找到心理平衡了，就不会觉得那么难过了。

有长远的目光，不要拘泥一时一处。遇到一点挫折就开始觉得人生无望了，前途全部都是黑暗了，你怎么不跳出当下，立足长远，如果眼光只是盯着眼前的一点点得失，那么你真的是鼠目寸光，真的会没有大出息的。

回答5：

先安静一会吧，然后想想自己还有很多需要去做的事情，还有很多不曾去做过的事情，还有很长的路要走，很大的世界没去过的地方，很多等待我们的东西还没到来，生活还是要继续。也许是自己现在的心太小，所以事情就变大了，伤心就很容易了。也许是自己把“伤心”这个词看得太严重了迹贰管荷攮沽归泰害骏，所以就把一种不快乐的心情就叫做伤心了，其实伤心也只是看透了一件事后，明白了它并不是自己想象和期待的那样，愿望落空的心情，把它看淡一点，看得积极和乐观一点，什么事情不是都有两面嘛，就像塔罗牌的死神，倒立后，就意味着重生。还也许是你自己把自己看得软弱了，才会不知所措，要别人教你怎么做，其实就像有一个故事说的，最初人人都具有神的力量，可是为了维护自己的权威，众神之主把这种神力收回了，却不知道该藏在哪里，有人说藏在世界上最高的山上，有人说藏在世界上最深的海洋底部，可是这样都阻挡不了人拿到它的脚步，最后他把这种力量藏在了人的心里。你要相信，不是人的力量渺小，只是它被自己蒙蔽了，发挥不出来。事情是死的，人是活的，怎么样不能生活，有什么解决不了；可是，人要用身躯立于世间，却要用心去生活，用无形的思想去指引有形的躯体，你就应该知道心灵的力量有多大。说了很多，其实你只要告诉自己“其实我很坚强，伤心也是一种体验”，不要抱怨任何人，任何事，感谢它们给我这样的体验，这样的思考，这样的成长，我会好好生活下去，不让我爱的人们因为我伤心的，这样就好了。

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