如果出现在夏季,可能是暑热引起的.如果经常出现是阴虚火旺之证；应该多休息（8小时），晚上要早睡（9点）。在1、2足趾缝间找最痛的点（太冲穴），点住（才会渗透）慢慢的揉，不限时间，每天数次；直到这个点不痛了，火慢慢就下降了 。无论胖瘦，饮食都要以蔬菜、水果和易消化为主（不是不吃），少吃米面，健脾利湿补气的薏米、山药、核桃、黑芝麻...坚持食疗最棒!有问题再留言 希望你们健康快乐！
