麦片。包子是面粉做成的，吃多了容易发胖。麦片有膳食纤维不太容易发胖。早餐麦片加牛奶是不错的选择哦
当然是麦片，不知道题主在哪里，我们这边好多包子铺的包子都是批发的，卫生条件不能细想
各有各的营养，但是麦片的营养更胜一筹。可以经常换着吃。
可以一起吃啊，或者轮换吃，长期单独吃一种东西也不太好，轮换吃可以摄取更多东西。包子什么的可以自己在家自己制作，干净放心
