注意饮食,保持大便质软通畅,主要是少食辛辣刺激之品,多饮水以及蔬菜水果,另外要注意肛门护理,保持肛门洁净干燥,可以采取温水、中药或高锰酸钾坐浴的方式,坐浴目的是促进肛门局部的血液循环,可起到消炎、止痛、清洁的作用。可以准备一个肛肠康复包,里面有肛部水疗器放到马桶上帮助坐姿完成熏蒸坐浴,保证时间,还有手持式卫洗丽帮助每次便后用水清洗,不仅能有效清除肛门皱褶内残留的粪便和病菌,保持肛门部清洁,还不会刺激到肛周的皮肤;无痛透气垫帮助悬空透气肛门。提肛锻炼:站、坐、卧均可进行,意念使内劲,将肛门上提至脐,做肛门上收动作,自然吸气时提肛缩腹,呼气时将肛门放下去,一提一松为一次,每遍不超过30次。
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