是不是肾虚啊，到医院去看下哦，还有问下有没有发生过邪淫或者意淫哦，意淫就是看见异性，然后脑子里面幻想不干净的行为，这样就会导至肾虚的，还有看色情片色情电影色情书，也会这样。邪淫会导至，四肢无力，记忆力减退，人没精神，长想变差，还有很多后果，网上可以查到哦。
如果你对这种情况没有其他描述，我想这不是健康问题。
你可以尝试：
早睡早起，养成良好的作息习惯，必要时可让家人帮助。如果实在想睡，有条件可以在午间小睡，但时间切忌过长，否则越睡越困，适得其反。
多参加户外活动，可以晨跑，游泳等，可以一定程度缓解这种情况。
气血不足也会引起以上情况
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