打坐的方法有许许多多，但不离调心调意，念口诀就是打坐的一种调节口与意的方法。 不念口诀，也可以通过观想的方法达到同样的调心调意的目的。 因此，念不念口诀，只是调心调意的方法不同而已。
这个你要自己亲自去试。结论也是你自己得出。不是问别人的。
